La vue que nous avons, ou le défaut visuel que nous subissons vient de plusieurs causes, à savoir, l’aspect génétique, que nous ont transmis nos parents, l’environnement imposé par notre société comme les écrans qui sont de plus en plus présents aujourd’hui ou encore les études, mais aussi notre état d’esprit, c’est à dire notre personnalité (plutôt intro ou extravertie…), notre état de stress ou hormonal. La vue n’est pas forcément ce que l’on voit ou ce que l’on nous dit qu’elle est. Je m’explique, aujourd’hui on qualifie notre vue comme étant bonne ou mauvaise selon un simple critère : l’acuité visuelle, qui est universelle et précise. Je ne remets pas en cause ce système de mesure, je veux juste dire que la vue est bien plus complexe qu’une simple échelle. Par exemple, l’appréciation d’une personne en fonction de son expérience et son désir de bien voir est tout aussi important. J’ai pu voir dans ma carrière que certaines personnes ayant une acuité de 6/10 se satisfont amplement de leur acuité et se disent très bien voir alors qu’une autre ayant 14 /10ème considère qu’elle manque de vision. De là on peut voir qu’il s’agit d’un vécu et de l’expérience de chacun. Aussi, il faut savoir qu’ayant un cerveau élastique qui s’adapte, il est toujours possible de combler sa vue par un autre sens, ou une autre capacité, telle que l’audition qui a besoin de voir les lèvres bouger pour mieux « entendre », comprendre, par exemple. La mémoire est utile à la vision pour combler les images manquantes. A partir du moment où l’on ne se limite pas, notre capacité à voir ne se limitera pas, il faut juste apprendre à voir autrement, à voir au delà de la vue elle même. Écrans, tablettes, smartphone, tant d’outils qui sollicitent notre vue aujourd’hui. De plus en plus de défauts visuels, de maladies oculaires apparaissent. Je vous propose donc différents exercices et conseils personnalisés pour retrouver une vue agréable. D’après les recherches du docteur BATES, ophtalmologiste.